Bienvenidas PrInCeZaS!
Hola mis ninias bellas,como les va? Espero super bien,creo que cada quien tiene el derecho de expresarse,y pues aqui eoncontre una manera de expresarme y no sentirme juzgada(aun que nunca falta el metiche) Saben todos los dias pienso en vos pues son las unicas que me entienden,me dan consejos cuando ana hace sus efectos y me siento poquitin mal,son ninias como yo que al fin y al cabo tienen suenos,metas y luchan por cumplirlas no se dan por vencidas!Debo admitirlo q sin ustedes seria mas dificil esto! Y ustedes me estimulan mas.............Las quiero y los quiero! Cuentan conmigo,cualquier duda,consulta,un dia nublado,una alegria!Y recuerden una princesa,siempre es:
Fuerte
perseverante
tiene fuerza de voluntad
se quiere a si misma
lucha por estar delgada,bonita PERFECTA
lucha por sus suenos
No se da por vencida
Siempre esta contenta
Es delgada o trata de serlo!
- Bebe 2 litros de agua por dia( no mas porque se te baja el potasio)
- Evita las salidas con tus amigos a el cine,que a comer,que a una fiesta ya que abundan las bebidas alcoholicas con muchas calorias,palomitas,refrescos,COMIDA.
- Cuando llegues a tu casa inventa a tus padres que ya comiste en la escuela o en tu trabajo que tus companieros llevan comida.
- Y en la escuela o trabajo di lo mismo,que comiste mucho en la casa :p
- Se fuerte! y ten fuerza de voluntad! Cuando sientas hambre,mirate en el espejo,y ve tus horribles lonjas,cachetes asi te dara asco.
- SIEMPRE REVISA LAS CALORIAS DE CADA COMIDA y apuntalas en tu diario,en ese diario anotaras cada cosa q comes
- A mi particularmente me funciona super bien,cuando tengo hambre,meterme a la compu,conversar,o editar las fotos,cortarlas,cambiarlas de color hace q se me olvide el hambre.
- Retira de tu vida el azucar o usa endulzantes como splenda,etc
- Todos los dias pesate
- ten mucha higiene en tu boca ya que al no comer suele oler mal,pero usa chicles sin azucar y lavate los dientes XD
- Come hielo si sientes mucha hambre
- Duerme lo mas que puedas,aparte de que es bueno,disminuye al apetito.
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